16.44 €
16.44 €
Доставим:
6 июля
Под заказ
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
- как понять, чего ты хочешь
- как перестать откладывать дела на потом
- что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
- как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
- как победить синдром самозванца и начать проявляться
- как отпустить обиды
- как построить гармоничные отношения
- как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
- как понять, чего ты хочешь
- как перестать откладывать дела на потом
- что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
- как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
- как победить синдром самозванца и начать проявляться
- как отпустить обиды
- как построить гармоничные отношения
- как мотивировать себя на новые свершения